トリプルMのようにパーソナルトレーナーからマンツーマンでトレーニング指導を受けながら運動ができるジムは他にもたくさんありますが、トリプルMではパーソナルトレーナーによる指導は運動以外にも食事指導を受けることができます。女性のみが利用できるトリプルMでは、トレーニング内容は女性の体や体質に合わせて最も効果的なメソッドが取り入れられていますし、加圧トレーニングやキネシストレーニングなど、最新のトレーニング方法を取り入れることによって、目標や希望に合わせて適切な運動効果を得ることができます。ただ鍛えるだけではなく、美しく見せるボディへと改善することができる点は、利用者からも好評です。

 

トリプルMの食事指導では、どんな食材をどんな風に食べるのが痩せる体質づくりにつながるのかを指導してもらうことができます。こうしたパーソナルジムでは、食事指導というとダイエット食を販売して、置き換えダイエットをするように促進するところがありますが、トリプルMではそうしたダイエット食の販売は行っていません。その理由は、女性は自宅で工夫しながら料理できる人が多いから、ダイエット食などは必要ないのです。トレーナーから指導を受けながら痩せやすい食材を痩せやすい調理法で料理する習慣をつけることは、トリプルMを卒業した後からも役立ちますし、長期的に大きな体質変化につながるのではないでしょうか。

 

トリプルMでは、2か月間という短期集中でトレーニングを受けることができます。2か月間というととても短いイメージがありますが、あまり長くダラダラしても続けにくく、途中で挫折してしまう人が増えてしまうだけのため、2か月という期間を設定しているわけです。ダイエットは嫌いだけれど2か月間なら頑張れるという人なら、運動と食事の両面からアプローチできるトリプルMでのパーソナルトレーニングは、大きな効果が期待できるでしょう。2か月間でウエストがマイナス10センチという結果を出した人もたくさんいるので、ぜひトライしてみてはいかがでしょうか?

 

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